Si le soir en rentrant du travail vous avez mal aux jambes, d’autant plus quand il fait chaud c’est que certainement vous avez les jambes lourdes.
C’est un problème de circulation du sang. Les personnes qui en souffrent présentent des fourmillements et ont les jambes gonflées, on parle d’oedème. C’est généralement les professionnels comme les serveurs ou les coiffeurs qui en souffrent parce qu’ils travaillent toute la journée debout.
Les bons gestes pour soulager les jambes lourdes
Pour y remédier, il est conseillé de surélever votre matelas pour faciliter le retour du sang vers le coeur. Le matin quand vous avez fini de vous doucher, vous passez un jet d’eau froide sur vos jambes, ce n’est pas agréable mais très efficace.
Votre médecin pourra vous prescrire des veinotoniques, médicaments non remboursés par la sécurité sociale et vous conseillera de porter des bas ou des chaussettes de contention.
