Il faut que je maigrisse, je suis trop grosse, j’ai plein de bourrelets, c’est moche.
Régime hyperprotéiné, quel est le programme ?
C’est le casse-tête pour choisir un régime, il en existe plein de différents. J’aurais tendance à privilégier un régime hyperprotéiné naturel mais pas trop restrictif, je n’ai pas envie d’avoir des carences mais surtout, j’ai peur de ne pas tenir le choc.
Dans ces cas-là, Google est mon ami, je tape sur internet « régime hyperprotéiné gratuit » et c’est parti, voyons les résultats. Le premier me conseille de manger 3 kg de viande par semaine et de boire 2 litres d’eau par jour. Bilan au bout de la semaine : moins 3 kg. C’est pas mal, mais ça fait beaucoup de viande au menu.
Autre régime: le régime Dukan, c’est celui que ma copine a suivi et elle me l’a déconseillé. Je pense que je vais suivre le régime de Miami, son programme m’a l’air correct.
